セックスの気持ちよさをアップさせるための、大きな要素の一つとして 『腰の振り方』 があります。この腰の使い方次第で、エッチの満足度は変わってきますが、男女とも意外と基本的な動かし方を知らないことが多いです。. セックスは誰かに「教わる」ものでもない為、いざ挿入して腰を振ろうとしたとき、 「どう腰を使ったらいいのかわからない」「本当に気持ちいい振り方はこれであっている？」と不安に感じる男性も多いのでは ないでしょうか。. 一方、女性の中には「セックスで腰を動かすのは男性」という先入観を持っている人が多いです。実は、 女性側の腰の使い方次第で、互いの気持ちよさは大きく変わる のです。. まず、大事なのが女性の膣の性質や構造を理解すること。この理解が進むと、もっと互いが気持ちよくなれる 『挿入方法』 を習得することができます。アダルト動画などでは、挿入してすぐに激しいピストンを開始することが多いかもしれません。しかし、それは膣の性質上あまり『気持ちよくなれる方法』とは言えないのです。. また、やみくもに高速ピストンで膣内を突けばいいかというと、そうではありません。強さやテンポの他に 『性感帯の狙いを定めて腰を振る』 ということも大切です。まずは、挿入後からどのような腰の使い方をすればいいのか、具体的に見ていきましょう。. 男性にとっては待ちに待った挿入の瞬間。すぐに動いて快感を追い求めたくなってしまうかもしれませんが、 挿入直後は我慢するポイント です。挿入時の摩擦で痛みを感じる女性は多いので、ゆっくりと挿入して、挿入した直後は動かさず、膣の中愛液を満たすことをイメージしながらなじませましょう。もちろん、挿入する前に 十分に愛液で濡れている状態にすることも大切 です。. 実は膣は入ってきたものに対して、密着するという性質をもっています。そのため、 挿入直後は動かさないことが理想的 。そうすることで、膣の中の潤いもアップして、性器同士がなじんできます。 男性自身の快感もアップし、女性の感度も同じようにアップ することができます。挿入後は少し何もせずに女性の膣の中を十分に感じてから、そしてゆっくりと腰を動かしていきましょう。. 膣になじんできたら、腰を動かしていきます。挿入後は一定方向のみ腰を動かすのではなく、 上下左右の色んな角度に腰を動かして、相手の反応をみて みましょう。一定方向ばかり挿入していると、体が刺激に慣れてしまい事もありますので、気持ちよくなってもらうために 変化をつけることがポイント です。. 腰の動かすスピードや深さ、角度を変えながら腰を振ることで、 女性が感じやすくなる膣内のポイントを探す ことができます。感じやすい体位は人それぞれ。彼女の表情や膣の締まり具合などをしっかり感じ取りながら、相手の性感帯を探してみましょう。. ピストン運動というと、上下に腰を動かすという腰使いを想像するかと思います。この場合、どちらかと言うと男性は、『突く』というイメージを持っているかと思います。しかし、実際には 『引く』方が重要 です。. ペニスのカリ首を膣の上壁にこするようにしながら、ペニスを引きます。愛液を掻きだすようなこのペニスの動きは、 女性にとっては突かれる以上の気持ちよさを感じることが多い です。その為、気持ちいい腰使いのコツとしては、 突くよりも引く方を意識して動かすといい でしょう。. 挿入後の膣の中で感じるポイントといえば Gスポット 。多くの女性がオーガズムを感じる膣内の性感帯です。 一般的に膣口から4～5cm入ったお腹側の所 にあります。 挿入後、Gスポットのある場所にゆっくりと擦りあげるように腰を動かしてみましょう 。Gスポットの位置には個人差があるので、挿入する角度を変えたり、腰の位置を変えたりして、女性が反応する場所を探すといいでしょう。. Gスポットを刺激する際、その場所を突くというよりも、圧迫しながら擦ることが腰使いのポイント です。挿入後の気持ちよさに負けて、激しく腰を動かしてしまわないように、ゆっくりと深く何度も角度を調整しながらGスポットを擦り上げてください。彼女の反応を確認しながら腰を動かすことで、的確にオーガズムを得られる性感帯を刺激することができます。. 膣の中の性感帯の中で、何度もオーガズムを得られる場所がポルチオ です。膣の奥の子宮口のあたりにある性感帯で、最初からすぐに奥で感じられる女性ばかりではないので、 何度も経験して開発していくことが大切 です。. 膣の奥にあるポルチオを刺激する場合、奥にグッとペニスを押しつけて、子宮口を捉えたら、ゆっくりと奥に押し込むように揺さぶりましょう。そして、そこから円を描くように腰を使って圧迫しましょう。こちらも、ピストンで突くというよりも、 亀頭をグリグリと押しつけるような腰の動きがいい です。. 次に、女性目線の腰の動かし方のコツです。男性主体のセックスもいいのですが、 彼をしっかりと気持ちよくさせることができる腰振りの技術を持っていて損はありません 。. 女性の腰使いで気を付けるポイントは、 何よりも男性に任せきりにしないこと！ 女性が腰を動かせる体位を含めて、全般的な女性の腰の振り方のコツをご紹介します。. どんな体位でセックスをするときでも、共通して言えるのが女性は 受け身になりすぎない事 。基本的にセックスは男性主導となることが多く、 女性から積極的に動かなくてもセックスは出来ます 。しかし、自分から積極的に腰を動かす事で、 彼との物理的な距離感も、気持ちの距離感も縮まり、より大きな快感 となります。セックスに対して積極的になることはお互いにとっていいことです。. 実際、騎乗位でも女性から動くことで深く繋がるだけでなく、 男性が気持ちいいと思う部分も発見することができます 。とはいえ、いきなり激しく腰をグラインドさせる必要はありません。男性が腰を動かしている時は、彼の腰を自然と迎えに行くイメージで、リズムを合わせて少し腰を突きだす程度でいいでしょう。. また彼が腰を動かしていないときは、体を浮かせて、ゆっくりと結合部をこすり合わせるようにしてもいいです。この時、早い動きは必要ありません。 「少しでも彼との距離を縮めたい」と表現するように、腰と腰を密着させるように動くといい でしょう。. 女性から積極的に腰を使うといっても、すぐには難しいものです。そんな時には、まず おしり（肛門）に力を入れることを意識してみてください 。どのような体位でも、 おしりに力を入れて、それを動かすようにすることで、膣内も連動し動くように なります。. そんなに 大きく腰を動かさなくても、彼へ刺激を与える事ができる のです。正常位や側位などでも、ギュッとおしりに力を入れるだけでも、彼の反応が変わってきます。. 男性主体の挿入となった場合、肌に触れ合う時間が減っているような気がしませんか？そんな時は、 女性からどんどん彼に抱きつきましょう 。特に騎乗位の時には、 前かがみになって彼に抱きつくようにしましょう 。すると自然と骨盤が動き、膣内が締まるだけではなく、女性にとって気持ちいいポイントにも当たりやすくなります。. また抱きしめた時に 挿入 の 仕方 セックス と、今まで知らなかった彼の反応を見ることが出来るかもしれません。もっとテクニックを知ってみたいという方は下記の記事も参考にしてみてください。. 最初に騎乗位の挿入方法と腰の振り方を紹介します。騎乗位というのは 男性が仰向けになり、女性が男性の上にまたがるように挿入する体位 です。日本でも古くから親しまれていて、48手ではオーソドックスな女性上位の「百閉」、女性の体勢のバリエーションを変えた「時雨茶臼」や「茶臼伸ばし」という3種類の体位が該当します。. 騎乗位は 比較的女性が主体的に動きやすい体位の一つ 。セックスの腰の動かし方をマスターするなら、まずはこの 騎乗位の腰使いからチャレンジするといい でしょう。. まずは、仰向けに寝た彼の体の上に覆いかぶさるように、彼の上に乗ってみましょう。そこから、いきなり腰だけ使ってペニスを挿入するのではなく、 彼のペニスに軽く手を添えながら膣の入口部分に当てて 、擦るように腰を前後に軽く揺らします。挿入をせずに、性器をお互いに馴染ませるイメージで擦るのもいいでしょう。ここで、 すぐに挿入せずに焦らすことで、彼の興奮も高まって いきます。. そして、馴染んできたら、手を使ってペニスを膣内に入るような角度に固定して、ゆっくりと腰を落とすようにして挿入してみましょう。その際、ペニスの角度を直角にして入れるというよりも、 持ち上げすぎないぐらいの角度で挿入するのがポイントです！. 無事に騎乗位の状態で挿入ができたら、ゆっくりと腰を動かしていきましょう。 すぐに激しく動かすのは、禁物 。まずは挿入した余韻を楽しみ、馴染んできたら後に ゆっくりと前後に動かしましょう 。最初は腰を上下ではなく、彼の上半身に向かって腰を突き出すように動かすようにしてください。. 徐々に、慣れてきたら、 上半身はあまり動かさず腰だけを時計回り に円を描くように動かしましょう。その際にクリトリスを彼のモノにこすり付けるように、腰を動かすと気持ちいいです。. さらに、慣れてきたら 上下ピストンの腰使いにトライ しましょう。和式トイレを使用するときのように、足の裏をベッドに付けて、 腰を浮かせながら上下に腰を動かしましょう 。この時に彼の手を握り、身体を支えながら腰を動かすと安定して動かすことが出来ます。ただし、あまり大きくスライドしすぎると、ペニスがスポっと抜けてしまうので注意が必要です。. 一方男性は、あおむけに寝そべっていて、あまり腰の動きが自由にはなりません。騎乗位の時は、 彼女の腰の動きに合わせて、下から突き上げるように腰の角度に変化をつけましょう 。ここでもポイントは、彼女の動きを観察してリズムを合わせることです。. 騎乗位では女性が腰を動かす事がメインとなりますが、 男性も女性の動きに合わせて腰を上下することで、より女性の気持ちいいポイントを探しながら刺激 することができます。. 女性が騎乗位でオーガズムに達するコツは、 男性の腰振りテクニックで紹介した動きを、女性自身が実践 してみましょう。まずは男性器を挿入してからしばらく動かない事。彼のものがなじんできたのを感じたら、おなか側にあるGスポットを意識してこすり上げるように腰を振ります。. そして、挿入角度や速度を自分の気持ちいいポイントを見つけながらGスポットを圧迫しながら擦りましょう。 ここがそうかなというポイントを見つけたらしばらくは同じ場所を同じ速度でじっくりと刺激 し続けましょう。そのまま、一定の刺激を与え続けることで、オーガズムを迎えることができます。. 男性に上半身を密着させる「 本茶臼 」、女性の足を閉じた状態で挿入する「 茶臼伸ばし 」など変形型の騎乗位を行うときは、その都度新しく 『オーガズムしやすい腰の動き』を探してみて ください。. また、女性が気持ちよくなると、膣内の潤いが増し、男性器への密着感が増え、男性側の快感もアップします。なにより、自分の体の上で乱れている女性の姿を見るのは、男性にとっても幸せで充実感が得られます。 一緒にオーガズムを迎えることもできますので、タイミングなどを合わせてみてもいい でしょう。. 正常位の体勢だと、女性が仰向けに体を横たえているため、女性の腰が固定されて動かすには難しいと考える人も多いでしょう。しかしやり方次第では、 正常位でも女性が腰を振ってセックスをもっと気持ち良くする ことができます。. 正常位での挿入は、横たわった女性の 股を広げ、その股の間に男性の身体を挟む姿勢 になり、そこで男性は膝を立てた姿勢でペニスに手を添えながら膣に挿入します。. 女性は脚や股に力を入れずに大きく開くことが、男性にスムーズにペニスを挿入してもらうポイント になります。脚が開ききっていなかったり、力が入っていると膣にペニスを近づけることが困難になり挿入できなくなります。. 正常位の場合は、股の間にいる男性の外側で脚をМ字に膝を立たせた姿勢をとり、 足首の力で腰を少し浮かし気味に上下左右に振る ことが可能です。腰を浮かせて動かすことができたら、 クリトリスや膣を下から押し付けるように腰を動かすことも効果的 。自分の気持ちいい角度を調節しながら、彼の腰の動きを感じましょう。. また、挿入後に男性のピストンをストップした状態で、女性が男性の腰に手を当て固定したら クリトリスを押し付けるように腰を密着 させ、股間全体を押し付けながら浮かせた腰を上下させて振ることで、 正常位でも騎乗位のような女性の腰振りによるセックス を楽しめます。. しかし上記のやり方が難しく、なかなか実践できないという人もいるかもしれません。そんな時は、 女性のお尻の下にクッションや畳んだバスタオルを挟み、女性の腰の位置をはじめから少し上げて みましょう。クッションで腰が支えられて女性側からも腰が振りやすくなるだけでなく、 男性側の挿入角度が変わってよりオーガズムが得られやすく なります。. 後背位は、一般的に バックと呼ばれる体位 。正常位の次に基本となる人気の体位で、哺乳類の動物も後背位で交尾することから 野性的なセックス としても知られています。女性は四つん這いになり男性にお尻を突き当て脚を開いた姿勢をとり、男性は女性の広げられた脚の間に腰を挟み 女性のお尻側から膣にペニスを挿入 します。.
初めてのセックスのやり方は？基本的な流れや注意点
挿入は急がずにゆっくりと！ セックス挿入時のコツ | ビューティー、ファッション、エンタメ、占い…最新情報を毎日更新 | ananweb 挿入後はいきなり根元まで挿入せず、膣がペニスの形に馴染むように数秒間動かさずに待つのがポイント。馴染んできたら、少しずつ奥まで挿入していくよう いきなり性器に触れたり、挿入しようとするのは、痛みをともなうこともあるのでやめてください。 ハグやキスをしたり、耳や背中、乳首、お腹、太ももなど、体のさまざまな 逕ｻ蜒上〒蟄ｦ縺ｶ縲梧ｭ｣蟶ｸ菴阪阪・繧・ｊ譁ｹ・∬・縺ｮ菴咲ｽｮ繧・諺蜈･縺ｮ繧ｳ繝・ｒ繧､繝ｩ繧ｹ繝医〒隗｣隱ｬまた、女性が気持ちよくなると、膣内の潤いが増し、男性器への密着感が増え、男性側の快感もアップします。なにより、自分の体の上で乱れている女性の姿を見るのは、男性にとっても幸せで充実感が得られます。 一緒にオーガズムを迎えることもできますので、タイミングなどを合わせてみてもいい でしょう。. また正常位の一種ではありませんが、交差位の一つである「松葉崩し」は 女性がオーガズムに達しやすい体位 です。松葉崩しは、男性が女性の奥深くを突くことができ、中イキしやすいという魅力があります。正常位から体勢を少し動かすだけでできるので、やり方を知りたい方は下記記事を参考にしてみてください。. koharuの挿入後は膣に馴染ませるために、少し静止してください。 5. お悩み解決のケア商品が見つかる！ケア商品特集 ケア商品特集TOPページ。お悩みの一覧を見たいならこちらから. その時には上目遣いで甘えた表情をしてみたり、恍惚とし感じている表情をしてみたりと 表情の変化もつけてみま しょう。挿入中に彼女から艶っぽく見つめられることで、彼の興奮もさらに高まります。. 後背位で 女性は脚を広げお尻を突き出す ことで、膣の入口が下に向かずに外を向くためペニスを挿入やすくなります。また、肘を伸ばしたままにするより、肘をつくことで上半身が下に下がり自然と膣が上に向きになるので、より一層ペニスを挿入しやすくなります。.
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セックスの流れに正解はありませんが、一般的には「前戯→挿入→後戯」の3段階を踏むことが多いです。 また、セックスは必ず挿入を伴うわけではありません。 コンドームを装着したら、男性器を膣口に当てて、ゆっくりと挿入していきます。 女性は、挿入時は力を抜くことが重要です。身体が緊張や不安でこわばると 挿入後はいきなり根元まで挿入せず、膣がペニスの形に馴染むように数秒間動かさずに待つのがポイント。馴染んできたら、少しずつ奥まで挿入していくよう目次 1 藤東クリニックお悩み相談室～初めてのセックスのやり方について～ 1. 女性のライフサイクルを応援します 産科・婦人科 藤東クリニック 〒 広島県安芸郡府中町茂陰1丁目 TEL: FAX: MAIL: MAIL: mail fujito. お悩みカテゴリ セックス・エッチの悩み ひとりえっちの悩み オーガズムの悩み 愛撫の悩み 処女・初体験の悩み 避妊（コンドーム・ピル）の悩み 生理の悩み 妊娠・出産・産後の悩み デリケートゾーンの悩み アンダーヘアの悩み 臭いの悩み バストの悩み ボディケアの悩み フェイスケアの悩み キスの悩み 夫・彼（パートナー）の悩み 画像で学ぶ！SNS版 夜の保健室 ラブコスメとは Menu. 正常位でのセックスのやり方を画像で解説 種類はいくつ知ってる？. 膣内がほぐれてきたら、指を出し入れしたり、膣壁を擦ってみて、気持ちいいと思う部分を探します。慣れてきたら、指を奥まで入れて、Gスポットを探してみるのもおすすめです。 丹羽 咲江医師 指の挿入で痛みを感じる、挿入が難しい場合は処女膜強靭症の可能性もあります。 処女膜強靭症とは、先天性の症状で、処女膜が厚く硬いため、挿入が難しくなっている状態です。 治療によって改善できるので、指の挿入で痛みを感じたり挿入ができない場合には医療機関を受診しましょう。. ボイスや女性向けAVのシーンに合わせた自動連動は もはやセックス. Tweets by lcstaff. 自分の女性器・性感帯について知る機会になる 2. 確かにフィクションなので作り込んでいる場合もありますが、女優さんの 腰の動かし方、挿入の仕方などは勉強になるはず です。さらに、 挿入後どのように彼との絡みがあるのか、手や足はどのようにしたらいいのか確認 しながら、見てみるのもおすすめです。. 初体験を迎えるときに 「挿入の感覚を知っておきたい」「挿入で気持ちよくなれるようにセックスの練習をしたい」 という方がいるかもしれません。 初体験に向けてセルフプレジャーを行うメリットは大きく分けて2つあります。 1. 基本的に女性が触れられたりマッサージされて気持ちが良いところは、多くの 男性も気持ちが良いと感じる場所 です。正常位中に彼の体に優しく触れてみましょう。. お悩みカテゴリ セックス・エッチの悩み ひとりえっちの悩み オーガズムの悩み 愛撫の悩み 処女・初体験の悩み 避妊（コンドーム・ピル）の悩み 生理の悩み 妊娠・出産・産後の悩み デリケートゾーンの悩み アンダーヘアの悩み 臭いの悩み バストの悩み ボディケアの悩み フェイスケアの悩み キスの悩み 夫・彼（パートナー）の悩み 画像で学ぶ！SNS版 夜の保健室 ラブコスメとは. 正常位での挿入は、横たわった女性の 股を広げ、その股の間に男性の身体を挟む姿勢 になり、そこで男性は膝を立てた姿勢でペニスに手を添えながら膣に挿入します。. しかし、この体位だと女性は快感よりも苦しいと感じてしまう人も多く、長時間の挿入には無理があります。そのようなときには、 お尻の下に枕やクッションを置いて腰の高さを調節 してみましょう。スムーズに挿入できる、二人に最適な高さが見つけられるはずです。. 女性が座位でオーガズムを感じるには、実はピストン的な運動よりも、 ペニスを起点にして腰を波打たせる方が効果的 だったりします。体を一枚の板に見立てて、おなかを突き出すようにしたり、エビのように背中を丸まらせるようにしたり、 前後の動きで自らGスポットを刺激 しましょう。. Index 初体験に必要な準備とは？ 初めてのセックスのやり方・楽しみ方 STEP1：前戯 STEP2：挿入 STEP3：後戯 セルフプレジャーでの挿入の練習方法 自分の女性器の構造・性感帯をチェックする 指やアイテムを膣内に挿入する ボディ・デリケートゾーンのケア方法 ボディケアの方法 デリケートゾーンのケア方法 必ず準備したい避妊方法・性感染症の検査について 避妊方法について 性感染症の検査について 初体験は準備をしっかりして、リラックスして迎えよう. そして、馴染んできたら、手を使ってペニスを膣内に入るような角度に固定して、ゆっくりと腰を落とすようにして挿入してみましょう。その際、ペニスの角度を直角にして入れるというよりも、 持ち上げすぎないぐらいの角度で挿入するのがポイントです！. また、座位ならではの良さは『 二人で結合部分を見ることができる 』こと。あえて上体を離し、彼に繋がっている部分を見せて、彼がより興奮するようにゆっくり腰を動かしましょう。視覚的に興奮することが好きなパートナーがいる方に特におすすめです。. また、挿入後に男性のピストンをストップした状態で、女性が男性の腰に手を当て固定したら クリトリスを押し付けるように腰を密着 させ、股間全体を押し付けながら浮かせた腰を上下させて振ることで、 正常位でも騎乗位のような女性の腰振りによるセックス を楽しめます。. 実は膣は入ってきたものに対して、密着するという性質をもっています。そのため、 挿入直後は動かさないことが理想的 。そうすることで、膣の中の潤いもアップして、性器同士がなじんできます。 男性自身の快感もアップし、女性の感度も同じようにアップ することができます。挿入後は少し何もせずに女性の膣の中を十分に感じてから、そしてゆっくりと腰を動かしていきましょう。. 男性に上半身を密着させる「 本茶臼 」、女性の足を閉じた状態で挿入する「 茶臼伸ばし 」など変形型の騎乗位を行うときは、その都度新しく 『オーガズムしやすい腰の動き』を探してみて ください。. 自然性交で妊娠しにくい方へ 商品を見る. また抱きしめた時に 彼にキスをしたり、耳たぶや首筋、乳首などを刺激する と、今まで知らなかった彼の反応を見ることが出来るかもしれません。もっとテクニックを知ってみたいという方は下記の記事も参考にしてみてください。. 男性の座る脚の上に体をゆだねる座位の上手な挿入方法は、まず 自分の体重が重いのではと不安を持たないことが肝心 です。不安を持ったままでは、上手に重なり合うことができないため、挿入が難しくなります。. じんわりあたたかい、とろ～り快感 商品を見る. パートナーが性交渉の経験がある場合、 初体験を迎える前に、性感染症の検査を行うと安心 です。 性感染症の中には、無症状のものもあり、放置すると不妊につながるものもあります。 検査を受けておくことで、事前に性感染症への感染を予防 できるでしょう。 また、挿入はなくても、パートナーとオーラルセックス（口での行為）を経験している方も、性感染症に感染している可能性があるため、初体験の前に検査を受けておくことが望ましいです。 丹羽 咲江医師 セックスが初めてでも、性感染症のリスクはゼロではありません HPV（ヒトパピローマウイルス）と呼ばれるウイルスは、性交渉で感染し、子宮頸がんの原因となります。HPVは、オーラルセックスでも感染のリスクがあります。 また、性交渉がなくても銭湯などの公共施設で感染症の病原体に感染してしまうケースもあるので 「セックスが初めてだから性感染症のリスクはゼロ」 と考えずに、パートナーと一緒に性感染症の検査を受けておくと安心ですよ。 性感染症検査と聞くと、面倒に思う方もいるかもしれませんが、お互いの身体を大切にすることにもつながります。インターネットで手に入れられる検査キットで手軽に調べることもできるので、ぜひ利用してみてはいかがでしょうか。. 初めてのセックスでも、 正しく避妊ができなければ妊娠をする可能性 があります。初体験を迎える前に、 必ず避妊方法についても二人で話し合いをしましょう 。 また、初体験前に性感染症の検査も行うのが望ましいです。 それぞれについて解説します。. 彼とラブグッズを使ったエッチをしてみたいけど、切り出すことができないでいるという悩みを抱えた女性は多いようです。しかし男性にアンケートをとったところ、「驚かない」という回答が75％を占めました。 また驚いたとしても抵抗は…. ラブコスメとは 会社概要 ご利用ガイド 通信販売法規 サプライヤー募集. 大容量のバイブ用コンドーム 商品を見る. 正常位 やり方. セックスの気持ちよさをアップさせるための、大きな要素の一つとして 『腰の振り方』 があります。この腰の使い方次第で、エッチの満足度は変わってきますが、男女とも意外と基本的な動かし方を知らないことが多いです。. 二人が互いに相手の気持ちよさを気にかけ、自分の気持ちよさを追求しながら腰を振ることで、 二人で感じて楽しめる相乗効果の高いセックスが楽しめます 。是非様々な体位での腰の振り方をマスターして、 もっと気持ちよいセックス にしていきましょう。.
