パートナーに不満もなく、好きだという気持ちはあるのに セックスが気持ちよくない ……と悩んでいませんか？ 気持ちがよくないと、自分に何か問題があるのではないかと不安になってしまいますし、女性側に何かしら問題があるとすれば、その原因を知りたいと思うはずです。 セックスの問題は、どのような方法で解決できるのでしょうか。. セックスの悩みは、実は単純な問題ではなく、 心と体の両方からアプローチしないと解決できないケース もあります。 今回は、 パートナーとのセックスが気持ちよくないと感じる原因と、その対処法について 詳しくお話していきます。. パートナーとのセックスにお悩みの方は まずお気軽にご相談ください！ 医療法人心鹿会 では LINE相談も可能です！. 女性性機能障害（Female Sexual Dysfunction）とは、３ヶ月以上継続するセックスに関するトラブルを抱えている状態 のことを指します。 トラブルの例として、「性的興味の欠如」や「性交時に苦痛がある」、「性交に満足感が得られない」などがあります。 男性が性的な興奮を得ても勃起しない症状をEDと呼ぶことは、一般的にも広く認知されているため、耳にしたことがあるという方は多いでしょう。 厳密には完全に同一ではありませんが、 女性にとってのEDにあたるのが、 女性性機能障害の中の「性的興奮障害」と呼ばれる状態 です。 その他にも、女性性機能障害の中には、物理的にセックスの挿入が上手くいかない「挿入障害」や、挿入はできるけれどもオーガズム（絶頂）を迎えることができない「オーガズム障害」などがあります。 心だけでなく体の問題も複雑に絡んでいるパターンも多いため、 心因性と身体性の両面から原因を調べていく必要がある でしょう。. トラウマやプレッシャーといった心因的な問題と、男性側の問題、そして女性側の問題に分けられます。 それぞれ詳しく解説していきましょう。. 心因的な理由から、セックスが気持ちよくないと感じるケース があります。 例えば、 ストレスや悩み、トラウマや不満などを抱えていると、セックスをしている最中でも頭は戦闘モードで緊張してしまい、せっかくの刺激もつまらないと感じてしまいます 。 他にも、誤った知識や男性側の何気ない一言から「セックスは気持ち良くなるもの」、「男性が触ると濡れるもの、濡れないのは自分が悪い」というプレッシャーを無意識に自分自身に与えているのかもしれません。 また、逆に セックスをすること自体に罪悪感を抱いており、自分の体の反応を気持ち悪いと感じてしまうことで、体の反応を打ち消して気持ちよくなれないケース もあります。. 女性には問題がなく、男性側の問題からトラブルが起こっているケース もあります。 例えば、 男性器のサイズや勃起時の角度、勃起時の硬さが自分に合っていないために、挿入しても気持ちよくないと感じることがある でしょう。 また、男性の体臭や口臭が気になって集中できないといった問題が挙げられます。 他にも、男性側の知識不足や経験不足からセックスが男性本位になってしまうと、女性側はなかなか気持ちよくなれないものです。 パートナーとの関係が良好であっても、セックスの考え方が違っていればトラブルに繋がります。 良好な間柄だからこそ自分に問題があるのだと考えてしまいますが、心因的な問題に発展してしまうケースもあるので、解決が難しい場合は男性側に相談してみましょう。. 女性の性感帯の一つである陰核（クリトリス）に皮が被ったままだと、性的な興奮を得られにくいという話がありますが、 実は性的な感度に影響することは稀です 。 陰核の中でもどの部位が感じやすいかは個人差があるため、無理に包皮を理由にして手術をしても後悔することがあります。 陰核は、見えている部分以外にも、腟の周辺に広がっている臓器です。 女性側に問題があるとすれば、 性的な興奮を得られる場所がわかっていないという点 が挙げられます。 性的な興奮が得られる場所を繰り返し探しながら、脳との連絡を強くしていくことが重要です。. セックスのお悩みは 医療法人心鹿会 にご相談ください！. パートナーと思い切り愛し合うために、 もっとセックスで気持ちよくなりたいと感じている方もいるはず です。. 先ほどお話したセックスが気持ちよくない原因の中にある、 「心因的な問題」をクリアする方法 です。 女性の場合、精神的な理由から気持ちよくなれないというケースが多々あります。 セックスで思い切り感じたいのであれば、 パートナーと日常的にスキンシップを取ったり、会話をしたりすることが大切 です。 セックスに苦手意識のある人が性的なことを意識し過ぎると緊張してしまい、気持ちよいと感じにくくなります。 さらに、体が反応しないことで焦ってしまい、心も体も冷えてしまいます。 セックスの最中だけ気持ちよくなろうと考えるのではなく、 セックスをしない日であっても会話やキス、ハグでお互いの愛情を育んでいきましょう 。 お互いの気持ちを充実させることでセックスに対するプレッシャーがなくなり、思い切り楽しめるようになったという方も少なくありません。. セックスで「性的な興奮が起こらない」、「痛みを感じて辛い」という方は、 自分自身の体をよく理解していないことが原因になっている可能性 女 セックス 気持ちよく ない 自分自身の体を知る手段の一つが、 セルフプレジャー です。 セルフプレジャーとは、 自分自身で自分の性器を刺激することで性的な興奮状態を作り出す行為で、マスターベーションやオナニー、一人エッチなどとも呼ばれています 。 セルフプレジャーという名前の方がスタイリッシュで抵抗感が少ないため、現在では性的刺激をサポートする商品を「 セルフプレジャーグッズ 」と呼んだりします。 女性の中には、これまで一度もセルフプレジャーをしたことがないという方や、自分の性器についてよく知らないという方もいます。 自分自身で性経験を積んでいくことに罪悪感を覚えたり、恥ずかしいという気持ちがあったりと、ネガティブなイメージを抱いてしまいがちですが、セルフプレジャーは決して恥ずかしいことではありません。 自分が好きなシチュエーションを想像したり、自分が気持ちよいと思える場所を探したりして、短時間で脳をセックスモードに切り替える練習をしましょう。 その上で、女性側が相手に自分の望む触り方や部位を上手に伝えていくのも、解決方法の一つです。. 男性向けのアダルト作品では、挿入部分に重きを置いており、いわゆる前戯には時間をかけない傾向があります。 女性は自分で想像している以上に、 しっかりと潤うまでには時間がかかります 。 ムードによっても、気持ちが高まり、潤うまでの時間は変わってくるでしょう。 十分な潤いがないのに男性に挿入をされても、気持ちがよいどころか痛みしか感じません。 潤い不足に心当たりがある場合は、 パートナーにもっと時間をかけて前戯してもらえるようにリクエストしてください 。 「それ気持ちいい」、「もっと触ってほしい」など気持ちを伝えつつ、さりげなく前戯のお願いをしてみましょう。 体、特に足先が冷えていると濡れにくくなるため、ゆったり入浴して全身を温めると良いでしょう。 時間がないときには、足湯をするだけでも効果が期待できます。. 付き合い始めの頃はセックスで気持ちよくなれていたのに、最近気持ちが盛り上がらないという場合には、 刺激が不足している可能性 があります。 自宅や通い慣れたホテルなど、いつもと同じ場所だと性的な興奮を得られにくくなる方も少なくありません。 セックスに没頭できるシチュエーションをつくってみると、再び快感を得ることができるようになるでしょう。 具体的には、 旅行に出かけてみたり、いつもとは違ったホテルに宿泊してみたりと、雰囲気を変えることが大切 です。. セックスをする際、女性はどうしても受け身になりがちです。 男性のペースで、攻められるがままになっていることも多いでしょう。 男性と女性の体のつくりが違うことから、 女性側の要望を悟ったり、汲み取ったりすることは、男性からするととても難しいこと です。 女性が男性を喜ばせるために感じている演技をしてしまうと、男性としては本当に気持ちよくなってくれているのだと勘違いしてしまいます。 男性が勘違いしたままだと、間違った知識を得たまま次回以降のセックスでも同じことを繰り返してしまいます。 そうならないためにも、 女性が受け身になり過ぎないことが大切 です。 具体的にもっとこうしてほしい、そこを触ってほしいなどとお願いしてみましょう。 ときには自分が気持ちよくなれるよう、積極的に動いてみることも大切です。. ここまでセックスで気持ちよくないと感じる方に向けてお話をしてきましたが、中には快感を得られないだけでなく、痛みを覚える女性も少なくありません。 セックスでの痛み、いわゆる 「性交痛」 があると、性的興奮を得るのは難しいです。 性交痛の主な原因は、単なる潤いの問題ではなく、 腟まわりの粘膜の弱さや薄さにあることがわかっており、治療には専門的な知識が必要です 。 それ以外にも、挿入はできるけれど奥が痛む場合には、 子宮内膜症といった病気が原因になっていること もあります。 「以前は問題なかったのに、ここ最近、痛みを感じるようになった」、「苦痛が年々増している気がする」という方は、婦人科や産婦人科での受診を検討してください。 性交痛は決して珍しい症状ではなく、 専門的な治療を受ければ改善できるケースが多い です。 一人で悩まずに、専門家に相談してみましょう。. セックスが気持ちよくないと感じる理由が、自分でもよくわからない場合もあるでしょう。 セックスが気持ちよくない理由としては、 心因的な問題や男性側の問題、そして女性側に問題があるケース があり、それぞれが複雑に絡み合っているパターンもあります。. 二宮レディースクリニックでは、セックスのトラブルについて総合的に診断・治療を行っています。 治療は自費診療となりますが、検査の結果によって保険適用になる病気がみつかることもあります。 セックスが気持ちよくないという悩みは、誰かに打ち明けるのが恥ずかしく、一人で抱え込んでしまいがちです。 医療法人心鹿会のクリニックに在籍している医師やスタッフは全員女性であり、プライベートな悩みを打ち明けやすい雰囲気づくりを目指しています。 セックスに関する悩みを抱えているという方は、下記クリニックへお気軽にご相談ください。. セックスが気持ちよくないと感じる 方は 医療法人心鹿会 にご相談ください！. 医師。泌尿器科専門医・指導医、漢方専門医、性機能専門医。 年から女性医療に特化したクリニックの院長として泌尿器科・婦人科・性機能に関する専門的診療に従事。医療者向けの講演会や一般向けのYouTubeなど幅広い活動を行う。年にNINOMIYA LADIES CLINICを開院し、院長就任。自院では、医療者にしかできない誠実で安全な美容を提供するべく、アートメイク・女性器治療などにも注力する。. TOP コラム セックスが気持ちよくないのは不感症？改善できる？原因と対処法. パートナーに不満もなく、好きだという気持ちはあるのに セックスが気持ちよくない ……と悩んでいませんか？ 気持ちがよくないと、自分に何か問題があるのではないかと不安になってしまいますし、女性側に何かしら問題があるとすれば、その原因を知りたいと思うはずです。 セックスの問題は、どのような方法で解決できるのでしょうか。 セックスの悩みは、実は単純な問題ではなく、 心と体の両方からアプローチしないと解決できないケース もあります。 今回は、 パートナーとのセックスが気持ちよくないと感じる原因と、その対処法について 詳しくお話していきます。 パートナーとのセックスにお悩みの方は まずお気軽にご相談ください！ 医療法人心鹿会 では LINE相談も可能です！. 心因的な理由で気持ちよくない 男性側の問題で気持ちよくない 女性側の問題で気持ちよくない. まとめ ストレスや悩み、トラウマや不満など、心因的な問題で気持ちよく感じられないことがある セックスが男性本位だと、女性側が気持ちよく感じられないことがある 女性側が性的な興奮を得られる場所がわかっていないと、気持ちよく感じられないことがある. まずは相手とコミュニケーションを取る セルフプレジャーで感じる場所を知る 前戯に時間をかけてもらう シチュエーションを変えてみる 女性からも積極的に行動を起こしてみる. まとめ コミュニケーションや前戯に時間をかけて、心と体を整える シチュエーション選びで刺激を得られるよう工夫する セルフプレジャーを試すなど、女性側が積極的に行動することも大切. 病気が原因であれば早期改善することが大切です。 ご相談はお早めに。.
腟への挿入が気持ちよくないのはおかしいですか？【専門医が回答！女性の体Q&A㉒】
不感症とは？性行為で快感が得られない理由と対処法 - 藤東クリニックお悩みコラム セックスに慣れていない; 自分の体に自信がない; 性欲 さらに膣内も個人差があるものなので、膣内を感じにくい、気持ち良くないと思う女性がいてもおかしいことは セックスが気持よくない その理由は セックスで気持ちいいと感じていますか？例えば、「具体的にどんな行為をされたら気持ちいい」、「もっとこんな風 セックスで快感が得られなかった私が、オーガズムに至るまでの道【令和的セックスのコミュニケーション論：自己開発編】 | Vogue Japanセックスをするときに痛い、気持ちよくなれない……といったお悩みは、とてもセンシティブな問題。それだけに「誰にも相談できない」「情報をどうやって探せばいいのかわからない」など、人知れず悩んでいる方も多いと思います。 そこでHELiCOでは、性交渉の時のお悩みや対処法を、「女性編」「男性編」に分けてご紹介。「女性編」の今回は、女性が悩みを抱えやすい性交痛や不感症について、原因やメカニズムなど知っておきたい基礎知識を解説します。当事者の女性だけでなく、男性にもぜひ知ってほしい、性交渉時のお悩み。まずは知ることから始めてみませんか？ あわせて読みたい. 性感帯として多くの方に知られている「クリトリス」には性的興奮を感じる神経も多く、男性でいうところの亀頭に当たる器官です。 性的興奮を感じると、クリトリスは充血して膨らむようになります。クリトリスを刺激し続けて、イクことを一般的に外イキと呼んでいますが、何度も経験すると段々とイク感覚を掴みやすくなる女性も多いようです。. 不感症とは？性行為で快感が得られない理由と対処法 年2月22日 年4月10日 夜のお悩み. 彼のことは大好きだけど、セックス欲が高まりません……。気分を上げる方法は？ 宋先生. 女性が気持ちよくなれない原因とは？ 快感を得るためのポイントは、【1】心持ち 【2】環境 【3】意思疎通。一つ一つを丁寧に解決して、何が原因なのかを探ってみて。.
Q22：腟への挿入が気持ちよくないと感じるのはおかしいでしょうか？
セックスをするときに痛い、気持ちよくなれない といったお悩みは、とてもセンシティブな問題。それだけに「誰にも相談できない」「情報をどうやって 気持ちよく感じられないコンディションの波って誰しもあるから、「大好きな彼とのエッチで感じられなかった 」と自分を責める必要はまったくないんです。 セックスに慣れていない; 自分の体に自信がない; 性欲 さらに膣内も個人差があるものなので、膣内を感じにくい、気持ち良くないと思う女性がいてもおかしいことはお悩み解決のケア商品が見つかる！ケア商品特集 ケア商品特集TOPページ。お悩みの一覧を見たいならこちらから. それもゆっくり、 ゆっくり、浅めに、丁寧に 。亀頭が入ったり出たりするくらいの浅さです。Ｇスポットを意識して、ペニスが膣の前3分の1から2分の1ぐらいを集中的に刺激して開発していきましょう。. 性欲を感じている相手に触れられれば、頭皮からつま先まで、身体中のあらゆるところが気持ちよくなり得ます。 逆に 「ここさえ触れば、いつでも気持ちよくなってしまうスイッチ」みたいなものは人体にはありません！. サイトに関するお問合せ（FAQ 請求した資料が届かない場合はこちら 広告掲載に関するお問合せ プライバシーポリシー 利用規約 サイトマップ. トラウマやプレッシャーといった心因的な問題と、男性側の問題、そして女性側の問題に分けられます。 それぞれ詳しく解説していきましょう。. セックスで「性的な興奮が起こらない」、「痛みを感じて辛い」という方は、 自分自身の体をよく理解していないことが原因になっている可能性 があります。 自分自身の体を知る手段の一つが、 セルフプレジャー です。 セルフプレジャーとは、 自分自身で自分の性器を刺激することで性的な興奮状態を作り出す行為で、マスターベーションやオナニー、一人エッチなどとも呼ばれています 。 セルフプレジャーという名前の方がスタイリッシュで抵抗感が少ないため、現在では性的刺激をサポートする商品を「 セルフプレジャーグッズ 」と呼んだりします。 女性の中には、これまで一度もセルフプレジャーをしたことがないという方や、自分の性器についてよく知らないという方もいます。 自分自身で性経験を積んでいくことに罪悪感を覚えたり、恥ずかしいという気持ちがあったりと、ネガティブなイメージを抱いてしまいがちですが、セルフプレジャーは決して恥ずかしいことではありません。 自分が好きなシチュエーションを想像したり、自分が気持ちよいと思える場所を探したりして、短時間で脳をセックスモードに切り替える練習をしましょう。 その上で、女性側が相手に自分の望む触り方や部位を上手に伝えていくのも、解決方法の一つです。. 女性性機能障害（Female Sexual Dysfunction）とは、３ヶ月以上継続するセックスに関するトラブルを抱えている状態 のことを指します。 トラブルの例として、「性的興味の欠如」や「性交時に苦痛がある」、「性交に満足感が得られない」などがあります。 男性が性的な興奮を得ても勃起しない症状をEDと呼ぶことは、一般的にも広く認知されているため、耳にしたことがあるという方は多いでしょう。 厳密には完全に同一ではありませんが、 女性にとってのEDにあたるのが、 女性性機能障害の中の「性的興奮障害」と呼ばれる状態 です。 その他にも、女性性機能障害の中には、物理的にセックスの挿入が上手くいかない「挿入障害」や、挿入はできるけれどもオーガズム（絶頂）を迎えることができない「オーガズム障害」などがあります。 心だけでなく体の問題も複雑に絡んでいるパターンも多いため、 心因性と身体性の両面から原因を調べていく必要がある でしょう。. カラダを見られるのが恥ずかしくて、セックスがいまいち楽しめないんです（泣） 宋先生. ウラナイ マンガ 診断. 女性器は男性器と違い、イクまでの準備がすぐにできる訳ではありません。 興奮期からオーガズム期まで20分かかるとされています。男女でオーガズムへ達する時間には差があるということを理解しておきましょう。. 女性がイクためには精神的な要素や準備が重要です。 そのため、中イキしなければいけないと悩むほど、プレッシャーを感じてイキにくくなります。 ですが、「中イキできないこと＝相性が悪いや愛情がない」ということではありません。 それぞれが気持ち良くなれるセックスをパートナーと探していけるとよいですね。. 比較表で分かる！女性のイキ方5パターン 快感度違いや、難易度もあるので自分に合ったイキ方を探そう！. 先ほどお話したセックスが気持ちよくない原因の中にある、 「心因的な問題」をクリアする方法 です。 女性の場合、精神的な理由から気持ちよくなれないというケースが多々あります。 セックスで思い切り感じたいのであれば、 パートナーと日常的にスキンシップを取ったり、会話をしたりすることが大切 です。 セックスに苦手意識のある人が性的なことを意識し過ぎると緊張してしまい、気持ちよいと感じにくくなります。 さらに、体が反応しないことで焦ってしまい、心も体も冷えてしまいます。 セックスの最中だけ気持ちよくなろうと考えるのではなく、 セックスをしない日であっても会話やキス、ハグでお互いの愛情を育んでいきましょう 。 お互いの気持ちを充実させることでセックスに対するプレッシャーがなくなり、思い切り楽しめるようになったという方も少なくありません。. ゼクシィで探す 挙式・披露宴会場 ブライダルフェア 海外挙式 リゾート挙式（国内） 婚約指輪・結婚指輪 ドレス エステ. INDEX セックスするときに痛い……。何が原因なの？ セックスで感じない……。「不感症」の定義とは？ 自分の快感ポイントを知ろう ～セルフプレジャーのススメ～. 性交痛のところでも解説しましたが、 エストロゲンが不足した状態では腟の潤いも不足し、性的興奮を感じにくい状態になることがあります。 更年期の影響であることが一般的ですが、ストレスや出産といったライフイベントで一時的なエストロゲン不足になることも。婦人科に相談してみましょう。. 今、おすすめの記事 デリケートゾーンの黒ずみの原因！市販品でもケアできる？ 藤東クリニックお悩み相談～デリケートゾーンの黒ずみ～ 相談者 デリケートゾーンの黒ずみが気になります。特に女性器のIゾーンの部分の肌が黒ずんでいる印象です。市販のクリームなども売っていますが、黒ずみを消すことはできるのでしょうか？[…]. 産婦人科専門医。東京女子医科大学卒業。東京女子医科大学病院で初期研修した後、東京女子医科大学産婦人科教室に入局し、現在は「サンタクルス ザ シュクガワ」にて産婦人科診療を行う。. 不感症とは？性行為で快感が得られない理由と対処法 年2月22日 年4月10日 夜のお悩み. 病気が原因であれば早期改善することが大切です。 ご相談はお早めに。. 気持ちイイを教えてくれる次世代の膣トレ＆感度磨き 商品を見る. 女性が中イキしやすくなる方法やコツからできない原因まで解説 セックスが気持ちよくないと感じる 方は 医療法人心鹿会 にご相談ください！. Read More. 挿入が気持ちよくないと、セックス全体を心地よいもの、楽しいものと感じるのは難しくなってしまいます。 恋人同士の愛情表現をする時間が楽しめない のは、できれば避けたいところです。今回はそんな「挿入を気持ちよく感じられない」お悩みの原因と解決策についてご紹介していきます。. 藤東クリニックお悩み相談室～性交痛について～ 相談者 彼氏と初めてセックスをしてからしばらく経つのですが、正直痛いです。何回か経験を積めば自然と痛くなくなるのかと思ったのですが、あとどのくらい我慢すれば痛くなくなるのでしょう[…]. セックスは義務感から我慢してするものではなく、本来はお互いが楽しむもの。そして段階を踏んで、徐々に興奮や快感を高めていくものです。もしパートナーが間違った先入観を持ったまま行為をしていても、 無理に感じているふりをする必要はなく、やめてほしい場合には思い切って話してみてください。. おくすり予約サービス「おくすりPASS FAST」 スマートフォンでお薬の予約が簡単にできるサービスです。. 挿入で感じない場合、 膣内の性感帯がまだ未開発の状態 です。膣内の性感帯として、膣の入り口付近の 「Gスポット」 と、子宮口近くの奥の 「ポルチオ」 があります。それぞれの性感帯と、性感帯の開発方法をご紹介します。. 名器形成 膣ヒアルロン酸 は、Gショットと同様にヒアルロン酸を注入する施術です。Gショットとの違いは、名器形成 膣ヒアルロン酸 は膣内ヒアルロン酸を注入します。膣内を狭くしたり、膣圧を高めることで、. 私はセックスを楽しむために、 「自分を酔わせる」 ようにしていますね. セックスをする際、女性はどうしても受け身になりがちです。 男性のペースで、攻められるがままになっていることも多いでしょう。 男性と女性の体のつくりが違うことから、 女性側の要望を悟ったり、汲み取ったりすることは、男性からするととても難しいこと です。 女性が男性を喜ばせるために感じている演技をしてしまうと、男性としては本当に気持ちよくなってくれているのだと勘違いしてしまいます。 男性が勘違いしたままだと、間違った知識を得たまま次回以降のセックスでも同じことを繰り返してしまいます。 そうならないためにも、 女性が受け身になり過ぎないことが大切 です。 具体的にもっとこうしてほしい、そこを触ってほしいなどとお願いしてみましょう。 ときには自分が気持ちよくなれるよう、積極的に動いてみることも大切です。. category カテゴリー. clinic 電話でのお問い合わせご相談は、受付時間内にお願いいたします。 受付時間: 午前 〜午後 （日曜・祝日、休診日を除く）. 女性には、自分の性器を触ったことがない、一人エッチの経験がないという人もじつは少なくありません。あるいは、思春期に性的なことを避けてきたり、汚らしいという偏見を持ったりしたまま大人になると、性欲にも影響してきます。 このようなケースでは、 自分はどうしたら性的興奮を得られるのか、気持ち良くなれるのか、まずは自分一人で積極的に探求してみるのもひとつの対処法。 セックスは、カップルの重要なコミュニケーション手段であり、心身が満たされる素敵な時間、知的な行為でもあります。ドラマや小説のセックスシーンで性的興奮を感じてみたり、ラブグッズを使って一人エッチを楽しんだりしながら、「セックスは気持ちの良いこと」というポジティブな感情を育てていきましょう。. 挿入で感じるために開発する必要のある Gスポット は、膣前壁、3cm～5cmくらいのところにあります。だいたい 第二間接くらいまで膣内に指を入れたあたり のザラザラしたところです。.
