腟は、外陰部と子宮の入り口である子宮頚部を繋いでいる筒状の部位で、成人女性の場合、6～8cm程度の長さがあるといわれています。 腟は外と通じているため、細菌やウイルスといった病原体が侵入しやすく、さらに性交によってダメージを受けることもあるでしょう。 そのため、腟が痛いと感じることは珍しくありません。 今回は、 腟の痛みの原因や考えられる病気、気になる通院の目安 について詳しく解説します。. 腟の痛みが気になる方は お気軽にご相談ください 。 医療法人心鹿会 では LINE相談も可能です 。. 腟は、元々痛みを感じる臓器ではありません。 腟が痛いと感じても、実は腟以外の部位に原因が潜んでいる可能性が高いです。. 性行為や自慰行為で腟に物理的な刺激がかかると、包皮・小陰唇・腟の入り口や会陰部、腟前庭といった部位に腫れや痛みが生じることがあります。 陰部は感覚が非常に敏感な部位のため、できた傷が1mmに満たないような小さなものでも痛みを感じます。 性行為や自慰行為が原因で痛みを感じているのであれば、その直後が痛みのピークであり、1～2日程度で痛みは自然に治まるはずです。 しかし、痛みが強くなったり腫れがひどくなったりするようであれば、 雑菌感染 の可能性があります。. ショーツや生理用品、避妊具（コンドーム）に使われる素材によって、かぶれや擦れが生じることもあります。 特に避妊具（コンドーム）については、ラテックスなどの素材へアレルギー反応が生じることがあり、痛みや腫れ、かゆみやその他の違和感を覚える方もいるようです。 また、月経中は出血によって普段よりも陰部が汚染されています。 出血による汚染がナプキンやタンポン、月経カップなどで体に長い時間続いてるため、皮膚や粘膜に負担がかかり、ショーツにあてるナプキンのかぶれも起こりやすくなるでしょう。 陰部や腟口付近にかぶれや擦れを起こし、ヒリヒリとした痛みを感じるかもしれません。. 何らかの感染症によって、腟付近に痛みを感じることもあります。 単なる痛みだけでなく、おりものの増加や炎症といった他の症状と共に生じるケースが多いです。 一例ではありますが、 腟の痛みや違和感が続く場合は、淋性子宮頸管炎（淋病）・性器ヘルペスウイルス感染症・腟トリコモナス症・性器クラミジア感染症などを発症している可能性がある でしょう。 これらの性感染症は、適切な治療を行うことが大切です。 放置していると、子宮や卵管だけでなく、腹腔内から全身感染が波及する状況も考えられます。 また、感染を放置することで炎症による癒着が生じると、将来的に不妊症や子宮外妊娠などのリスクが高まります。 感染症の種類によっては、一時的に痛みが治まったとしても、感染が継続していたりパートナーが感染を持続していたりすると自分への再感染の可能性があるので、早期の感染確認とパートナーと同時に治療することが大切です。. 痛みを放置することは危険 です。 早期発見のためにお気軽にご相談ください 。. 腟に痛みを感じた場合、何らかの病気を発症しているパターンもあります。 ここでは、腟の痛みから考えられる主な病気について詳しく解説します。. 性器クラミジア感染症の原因は、クラミジア・トラコマティスという菌です。 日本の性感染症の中でも感染者数が最も多く、性器の他、喉・目にも感染するケースも珍しくありません。 性器クラミジア感染症の半数以上が無症状のため、性行為によってパートナーに感染させてしまう方も多いようです。 パートナーがいる場合は、お互いにうつし合って再発するトラブル（ピンポン感染）を防ぐため、二人で一緒に検査・治療を受けることが大切です。. 初めてヘルペスウイルスによる感染が起きたときの症状は、水ぶくれやそれが潰れた部位の痛みだけでなく、全身のけだるさや発熱、リンパ節に腫れが生じることも珍しくありません。 その他にも、外陰部や肛門付近、臀部や太ももに水ぶくれが発生することもあります。 単純ヘルペスウイルスに感染すると、症状がなくなり治癒したように見えても、神経の中に潜んで住んでいることが知られています。 感染者の免疫が低下したときに、同じようなところに水ぶくれや潰瘍が生じることがあります。 ストレスや疲れによって免疫力が低下するたびに、何度も再発を繰り返すときは、再発予防のための治療を行うこともあります。. 原因の早期発見のため 二宮レディースクリニック に お気軽にご相談ください 。. 自分では腟が痛いと感じていても、実際にはその周辺で何らかのトラブルが起こっているかもしれません。 ここでは、腟の痛みやトラブルだと勘違いしてしまいやすい、腟周辺の病気について詳しく解説します。. 更年期世代、またはそれよりも高齢の女性の場合、「閉経関連尿路性器症候群（GSM）」が原因となり、腟に痛みを感じている可能性があります。 更年期の女性に多くみられる閉経関連尿路性器症候群とは一体何なのか、詳しく解説します。. 近年、閉経後の女性にみられる症状として、 「閉経関連尿路性器症候群（GSM）」 という概念が出てきています。 閉経関連尿路性器症候群の代表的なものとして、腟の痛みやかゆみの他にも、頻尿や排尿時痛、繰り返す膀胱炎といった尿路の症状や、性交痛や性感度の低下といった症状が挙げられます。 これまでの女性医療では、腟の痛みやかゆみは婦人科、おしっこに関することは泌尿器科を受診するという流れが一般的であり、異なる医師によって治療が行われていました。 しかし、閉経後の女性は同じ要因を持っていることから、閉経関連尿路性器症候群の症状として総合的な診察を行い、治療していく流れが確立されつつあります。. 腟には、 「デーデルライン桿菌」 という常在菌がいます。 これは健康な女性であれば誰にでも存在しており、細菌に感染しにくい環境をつくっています。 セックス 後 膣 が 痛い 腟の中の自浄作用が低下して、様々な雑菌に感染しやすい状態になってしまい、「萎縮性腟炎」が起こることで腟に痛みを感じやすくなります。 また、エストロゲンは、腟粘膜を潤す働きもあります。 エストロゲンの分泌量が減少すると乾燥しやすくなるため、ちょっとした刺激でも傷つきやすくなるでしょう。 性交時の刺激で出血したり、薄くなり潤いがなくなった粘膜が擦れたりすることで、腟に痛みを感じやすくなります。. 閉経関連尿路性器症候群の場合、自覚症状としては腟の痛みやかゆみ、そしてカッとなる灼熱感やしみるような違和感、さらに黄色または茶色のおりものなどが挙げられます。 また、エストロゲンが減少しているため、体の免疫力が低下し、疲れやすさの原因にもなっているかもしれません。 単なる炎症だけでなく、カンジダ腟炎を発症している疑いもあるでしょう。 自分では外陰部が炎症していると感じても、実際には腟の内部が傷つき、あちこち炎症しているケースも珍しくありません。 ホルモン補充療法やレーザーなどのエネルギーを用いた治療などで症状を和らげることができるため、まずはクリニックで受診を検討してください。. 二宮レディースクリニックでは 女性医師と女性スタッフのみ が対応致します。. 腟を含むデリケートゾーンは、下着や生理用品、衣類によって蒸れやすく、不衛生な状態になりやすい部位です。 日常生活の影響によって、腟に痛みを覚えることもあります。 腟の痛みや違和感への対処方法をいくつかご紹介します。. 腟や外陰部は、非常にデリケートな部位です。 汗や分泌物によって蒸れたままの状態が長く続くと、腟内に細菌やカビが感染、または増殖して、痛みや違和感の原因になるかもしれません。 清潔な状態を保つためには、まずは通気性が良い素材でできた下着を選ぶようにしてください。 素材だけではなく、大きさも重要です。蒸れないようにするため、陰部に密着し過ぎないサイズの下着を選んでください。 また、長時間座ったままの姿勢でいると、蒸れの原因になります。 そのため、適度に立ち上がる動作を行うのもポイントです。 入浴した際には、外陰部を優しく洗ってください。 洗浄力の強いボディソープを使用する必要はなく、お湯で優しく洗い流すだけで清潔さを保てます。. 腟の痛みを引き起こす原因として、免疫力が低下し、常在菌以外の雑菌が増殖することが考えられます。 具体的には、カンジダ腟炎が発症する可能性があります。 免疫力を保って腟内環境を良好に維持するためには、休息や睡眠が大切です。 ストレスや睡眠不足が、腟の痛みをはじめ下半身のトラブルへと繋がってしまうかもしれません。 過度なストレスに悩んでいるようであれば、その原因となっている出来事や状況を改善したり、可能な限り避けたりすることが大切です。. 腟は、もともと血流が豊富で、小さな傷ができても治りやすく、自浄作用（自分で環境を整えて感染症などを治していく作用）も持っているため、比較的傷や感染症には強い臓器です。 そのため、痛みが生じてもすぐにクリニックで受診する必要はないでしょう。 しかし、 骨盤より下に普段感じられないような強い痛みを感じたり、おりものの変化や不正出血を伴ったりするようであれば、婦人科系に何らかのトラブルが生じている可能性があります 。. また、腟の痛みだけでなく、けだるさや発熱のような全身症状が現れている場合は、全身の感染症や炎症の可能性があります。早めにクリニックを受診してください。 腟の痛みで受診するのに適したクリニックは、婦人科、または女性性機能を専門とする医療機関です。 医師に相談する際には、いつから腟に痛みを感じているのかということはもちろん、おりものや不正出血の有無、さらにその他の症状も併せて伝えてください。. 腟に痛みが生じても、恥ずかしさからクリニックでの受診に踏み切れない方も多いようです。 しかし、デリケートな箇所だからこそ、早めにクリニックで受診する必要があります。 腟の痛みに関して不安がある方は、医療法人心鹿会へお気軽にご相談ください。. 少しの違和感でも問題ございません。 医療法人 心鹿会 に お気軽にご相談ください 。. 医師。泌尿器科専門医・指導医、漢方専門医、性機能専門医。 年から女性医療に特化したクリニックの院長として泌尿器科・婦人科・性機能に関する専門的診療に従事。医療者向けの講演会や一般向けのYouTubeなど幅広い活動を行う。年にNINOMIYA LADIES CLINICを開院し、院長就任。自院では、医療者にしかできない誠実で安全な美容を提供するべく、アートメイク・女性器治療などにも注力する。. TOP コラム 腟の痛みが気になる！痛みの原因や考えられる病気・通院の目安を解説. 腟は、外陰部と子宮の入り口である子宮頚部を繋いでいる筒状の部位で、成人女性の場合、6～8cm程度の長さがあるといわれています。 腟は外と通じているため、細菌やウイルスといった病原体が侵入しやすく、さらに性交によってダメージを受けることもあるでしょう。 そのため、腟が痛いと感じることは珍しくありません。 今回は、 腟の痛みの原因や考えられる病気、気になる通院の目安 について詳しく解説します。 腟の痛みが気になる方は お気軽にご相談ください 。 医療法人心鹿会 では LINE相談も可能です 。. 性行為や自慰行為が原因で痛みを感じる かぶれや擦れが原因で痛みを感じる 感染症が原因で痛みを感じる. 性行為や自慰行為 の後に1~2日間痛みがあれば、それらが原因となっている可能性が高いです。. まとめ 性行為や自慰行為が原因の痛みは1～2日程度で治まるが、痛みが強くなったり腫れがひどくなったりする場合は雑菌感染を疑う。 ショーツや生理用品、避妊具（コンドーム）といった、外部からの刺激で痛みを感じることがある。 感染症の場合は治療が必要となるため、原因のわからない痛みが続くようならクリニックで受診する。. 前庭部痛 カンジダ腟炎 萎縮性腟炎 性器クラミジア感染症 淋性子宮頸管炎（淋病） 腟トリコモナス症 性器ヘルペスウイルス感染症 腟がん. 子宮内膜症 膀胱炎. まとめ 腟の痛みやかゆみは、「閉経関連尿路性器症候群（GSM）」の症状として総合的な診察・治療が受けられる。 閉経後にはエストロゲンが減少して雑菌感染しやすくなるため、腟に痛みを感じることがある。 腟の違和感やおりものの変化は、病気を発症している可能性がある。異常が続く場合はクリニックへ相談する。. 下半身を清潔に保つことが大切 ストレスや睡眠不足で免疫力が低下. 痛みの程度が軽い場合でも、 不安のある方はお気軽にご相談ください。.
腟の痛みが気になる！痛みの原因や考えられる病気・通院の目安を解説
「性交痛」膣と肛門の間(会陰部)が痛い！原因と治療法を紹介。 – 港区、品川区の産婦人科で妊婦健診・産後ケア・避妊相談なら│海老根ウィメンズクリニック ▼性交痛による会陰部の痛みの原因 さらに膣口が狭い、皮膚膣炎・外陰炎がある場合は切れやすいのが特徴です。 ただし、日常のデリケートゾーンケアを行い、膣炎・外陰炎 不安や緊張によって十分に興奮できず、膣分泌液が十分に出ない状態（いわゆる「濡れていない状態」）だと、摩擦によって挿入時に痛みを感じやすくなります。 性交痛｜奥の痛みと入り口の痛みの原因とは？池袋アイリス婦人科クリニック潤い不足による性交痛には、ゼリーやローションなどの潤滑剤を使用して物理的にスムーズに挿入できるようサポートすることが重要です。 パートナーに状況をきちんと説明し、協力してもらうようにしましょう。. 骨盤内臓器の異変は、 性交時の痛みの原因になる可能性があります。 子宮や卵巣などの臓器に感染症や腫瘤がある場合、不妊になったり流産しやすくなったりするケースも少なくありません。外側からでは異変が分からないため、 違和感に気付いたら早めに婦人科を受診しましょう。 婦人科健診の検査項目や費用については 婦人科検診のページ をご覧ください。. 子宮頸部、子宮、卵管の感染症 2. コンドームの素材であるラテックスにアレルギーがある場合、性交痛が生じることもあります 。日常生活のあらゆるものに含まれるゴムですが、コンドームも素材として使用されています。そのゴムに含まれるラテックスタンパク質によりアレルギーが発症すると痛み以外に、. などがありますが、乾燥の度合いはその時のメンタルにも大きく左右されます。 などがあります。膣内の乾燥の度合いは、その時の精神状態にも大きく左右されるため、ストレス度合いが高い状態の時ほど注意が必要です。。. 性交痛の原因を特定した上で、適切な治療を受ける必要があります。 相談するのが恥ずかしいと感じる方も少なくはありません。しかし、痛みを放置しておくと、隠れている病気に気づかないまま、病状が進行する恐れもあります。病院で相談することで自分にあった解決策を提案してもらえるため、早期に解決できるしょう。また、エストロゲンの分泌が不十分である場合は、不足している女性ホルモンを薬やパッチなどで補ってあげるホルモン補充療法（HRT）も有効です。.
性交渉時に膣の入口周辺がヒリヒリと痛む原因
パートナーがピストン運動を行う際に膣内が乾燥していると、摩擦によってヒリヒリするような痛みが生じることもあります。 · 前戯の不足によって、女性の受け入れ態勢が整わ 外陰部や陰唇などの膣の入り口付近に感じる痛みを「入口部性交痛」と呼びます。 このような場合、処女膜や膣の乾燥が原因となるケースが多く、病気であることは少ないです ▼性交痛による会陰部の痛みの原因 さらに膣口が狭い、皮膚膣炎・外陰炎がある場合は切れやすいのが特徴です。 ただし、日常のデリケートゾーンケアを行い、膣炎・外陰炎処女膜強靭症は処女膜が厚く硬いため、男性器を挿入しようとするとすると、膣口に激しい痛みをともないます。 先天性な症状であり、自然治癒はしない ため、処女膜強靭が疑われる場合は、池袋アイリス婦人科クリニックにご相談ください。 セルフチェックの方法や治療の流れについては 処女膜強靭症のページ をご覧ください。 処女膜強靭症の検査や治療を行っていない婦人科クリニックも多い ため、当クリニック以外を受診する場合は、事前にクリニックに確認しておくと安心です。. まとめ 腟の痛みやかゆみは、「閉経関連尿路性器症候群（GSM）」の症状として総合的な診察・治療が受けられる。 閉経後にはエストロゲンが減少して雑菌感染しやすくなるため、腟に痛みを感じることがある。 腟の違和感やおりものの変化は、病気を発症している可能性がある。異常が続く場合はクリニックへ相談する。. 何らかの感染症によって、腟付近に痛みを感じることもあります。 単なる痛みだけでなく、おりものの増加や炎症といった他の症状と共に生じるケースが多いです。 一例ではありますが、 腟の痛みや違和感が続く場合は、淋性子宮頸管炎（淋病）・性器ヘルペスウイルス感染症・腟トリコモナス症・性器クラミジア感染症などを発症している可能性がある でしょう。 これらの性感染症は、適切な治療を行うことが大切です。 放置していると、子宮や卵管だけでなく、腹腔内から全身感染が波及する状況も考えられます。 また、感染を放置することで炎症による癒着が生じると、将来的に不妊症や子宮外妊娠などのリスクが高まります。 感染症の種類によっては、一時的に痛みが治まったとしても、感染が継続していたりパートナーが感染を持続していたりすると自分への再感染の可能性があるので、早期の感染確認とパートナーと同時に治療することが大切です。. 性行為や自慰行為で腟に物理的な刺激がかかると、包皮・小陰唇・腟の入り口や会陰部、腟前庭といった部位に腫れや痛みが生じることがあります。 陰部は感覚が非常に敏感な部位のため、できた傷が1mmに満たないような小さなものでも痛みを感じます。 性行為や自慰行為が原因で痛みを感じているのであれば、その直後が痛みのピークであり、1～2日程度で痛みは自然に治まるはずです。 しかし、痛みが強くなったり腫れがひどくなったりするようであれば、 雑菌感染 の可能性があります。. 子宮内膜症 3. Blog 各種お悩みについて 院長が丁寧に解説 LINEドクター 家にいながら医師の 診療が受けられます. 腟は、外陰部と子宮の入り口である子宮頚部を繋いでいる筒状の部位で、成人女性の場合、6～8cm程度の長さがあるといわれています。 腟は外と通じているため、細菌やウイルスといった病原体が侵入しやすく、さらに性交によってダメージを受けることもあるでしょう。 そのため、腟が痛いと感じることは珍しくありません。 今回は、 腟の痛みの原因や考えられる病気、気になる通院の目安 について詳しく解説します。 腟の痛みが気になる方は お気軽にご相談ください 。 医療法人心鹿会 では LINE相談も可能です 。. 婦人科美容 モナリザタッチ エムセラ VIO脱毛 フォトシルクプラス エレクトロポレーション 美容医療 ハイフ エムスカルプト バンキッシュME ハイドラクールプラス 高濃度ビタミンC点滴. 診察予約 自分では腟が痛いと感じていても、実際にはその周辺で何らかのトラブルが起こっているかもしれません。 ここでは、腟の痛みやトラブルだと勘違いしてしまいやすい、腟周辺の病気について詳しく解説します。. などの症状も現れます。 ですが、アレルギーとはいえ、性感染症防止の観点からもコンドームなしでの性交渉はおすすめできません 。そのため、上記のような症状がみられる場合には皮膚科に通院や相談をおすすめしています。また、コンドームには、ゴム以外の「ポリウレタン」や「ポリイソプレンラバー」といった素材を使用したものもあります。パートナー様と話し合って、コンドームを探していきましょう。. 子宮内膜症 膀胱炎. 近年、閉経後の女性にみられる症状として、 「閉経関連尿路性器症候群（GSM）」 という概念が出てきています。 閉経関連尿路性器症候群の代表的なものとして、腟の痛みやかゆみの他にも、頻尿や排尿時痛、繰り返す膀胱炎といった尿路の症状や、性交痛や性感度の低下といった症状が挙げられます。 これまでの女性医療では、腟の痛みやかゆみは婦人科、おしっこに関することは泌尿器科を受診するという流れが一般的であり、異なる医師によって治療が行われていました。 しかし、閉経後の女性は同じ要因を持っていることから、閉経関連尿路性器症候群の症状として総合的な診察を行い、治療していく流れが確立されつつあります。. 膣炎とは？原因、症状チェック法、受診の有無、 性行痛との関係や治療法を解説。. 一般診療 婦人科 産科 乳腺外科 内科 小児科 泌尿器科 頭痛外来. 池袋アイリス婦人科クリニック 加村和雄（かむらかずお）院長 年埼玉医科大学医学部卒業。病院やクリニックにて、日本産科婦人科学会専門医として研鑽を重ね、池袋アイリス婦人科クリニックを開院。. 不安や緊張によって十分に興奮できず、膣分泌液が十分に出ない状態（いわゆる「濡れていない状態」）だと、 摩擦によって挿入時に痛みを感じやすくなります。. ラテックスアレルギー 主に挿入時に 外陰部や膣入口周辺に痛みを感じる場合 を指します。適切な対処法は原因によって異なるため、自分の症状がどの原因に当てはまるかを知ることが大切です。. ヴェアリークリニック院長 井上 裕章 医師プロフィール. デリケートゾーン の新着記事. 痛みを放置することは危険 です。 早期発見のためにお気軽にご相談ください 。. 腟には、 「デーデルライン桿菌」 という常在菌がいます。 これは健康な女性であれば誰にでも存在しており、細菌に感染しにくい環境をつくっています。 しかし、閉経をしてエストロゲンの分泌量が減少した状態が続くことにより、この常在菌も減少していくのです。 腟の中の自浄作用が低下して、様々な雑菌に感染しやすい状態になってしまい、「萎縮性腟炎」が起こることで腟に痛みを感じやすくなります。 また、エストロゲンは、腟粘膜を潤す働きもあります。 エストロゲンの分泌量が減少すると乾燥しやすくなるため、ちょっとした刺激でも傷つきやすくなるでしょう。 性交時の刺激で出血したり、薄くなり潤いがなくなった粘膜が擦れたりすることで、腟に痛みを感じやすくなります。. 更年期や閉経後の女性ホルモン（エストロゲン）が低下すると、膣粘膜が薄くなり乾燥しやすくなります。そのため、 性的興奮が高まっても、挿入時の摩擦で痛みが生じるケースがあります。. 腟や外陰部は、非常にデリケートな部位です。 汗や分泌物によって蒸れたままの状態が長く続くと、腟内に細菌やカビが感染、または増殖して、痛みや違和感の原因になるかもしれません。 清潔な状態を保つためには、まずは通気性が良い素材でできた下着を選ぶようにしてください。 素材だけではなく、大きさも重要です。蒸れないようにするため、陰部に密着し過ぎないサイズの下着を選んでください。 また、長時間座ったままの姿勢でいると、蒸れの原因になります。 そのため、適度に立ち上がる動作を行うのもポイントです。 入浴した際には、外陰部を優しく洗ってください。 洗浄力の強いボディソープを使用する必要はなく、お湯で優しく洗い流すだけで清潔さを保てます。. などがありますが、乾燥の度合いはその時のメンタルにも大きく左右されます。 などがあります。膣内の乾燥の度合いは、その時の精神状態にも大きく左右されるため、ストレス度合いが高い状態の時ほど注意が必要です。。. 情報をお探しですか？ 電話 WEB予約. 初めてヘルペスウイルスによる感染が起きたときの症状は、水ぶくれやそれが潰れた部位の痛みだけでなく、全身のけだるさや発熱、リンパ節に腫れが生じることも珍しくありません。 その他にも、外陰部や肛門付近、臀部や太ももに水ぶくれが発生することもあります。 単純ヘルペスウイルスに感染すると、症状がなくなり治癒したように見えても、神経の中に潜んで住んでいることが知られています。 感染者の免疫が低下したときに、同じようなところに水ぶくれや潰瘍が生じることがあります。 ストレスや疲れによって免疫力が低下するたびに、何度も再発を繰り返すときは、再発予防のための治療を行うこともあります。. 前庭部痛 カンジダ腟炎 萎縮性腟炎 性器クラミジア感染症 淋性子宮頸管炎（淋病） 腟トリコモナス症 性器ヘルペスウイルス感染症 腟がん. 二宮レディースクリニックでは 女性医師と女性スタッフのみ が対応致します。. モナリザタッチによる膣の若返り治療も行っておりますので、膣や外陰部に不快な症状を感じている方は、ぜひ「 岡村産科婦人科 」までお気軽にご相談ください。. 白金高輪 海老根ウィメンズクリニック 東京都港区高輪 高輪梶ビル5. コンドームの素材であるラテックスにアレルギーがある場合、性交痛が生じることもあります 。日常生活のあらゆるものに含まれるゴムですが、コンドームも素材として使用されています。そのゴムに含まれるラテックスタンパク質によりアレルギーが発症すると痛み以外に、. 性行為や自慰行為が原因で痛みを感じる かぶれや擦れが原因で痛みを感じる 感染症が原因で痛みを感じる. もしも性交痛の理由が心理的なものである場合、専門家とともに心と向き合い、ケアすることも重要です。 医者やカウンセリングサービスを通じて、トラウマの原因を解消していく必要があるかもしれません。.
