性交により射精された精子は腟、子宮頸管（けいかん）、子宮から卵管へ進み、排卵された卵子を待ちます。 通常、1回の射精で1億個以上もの精子が放出されますが、その中で卵管までたどりつけるのはほんのわずかです。射精後の精子の寿命は3日間といわれています。. 子宮内へ到着した受精卵が7日目位に子宮内膜にもぐりこむことを着床と呼びます。このとき、子宮内膜は受精卵が着床できるように、ふわふわのベッドのように厚くなっています。受精卵ができてからおおよそ12日後に着床が完了し、妊娠が成立します。 その後、順調に受精卵が成長すれば、着床開始後10日前後で妊娠の反応が出ます。. 妊娠前の最終月経が始まった日をスタート（0日）として、妊娠期間を計算していきます。 日数、週数は「満〇（日・週）」で数え、月数は「数え」が使われることが一般的です。 なお、医学的に「妊娠〇ヵ月」と表現される場合の「1ヵ月」は、平均的な月経周期である「28日間」と定義されています。たとえば「妊娠1ヵ月」は「妊娠0～3週の終わり」の4週間（28日）を示します。 出産予定日は、「0週0日」から日後の「40週0日」と決められています。日は、1ヵ月＝28日間の定義で計算すると、10ヵ月に相当します。. つわり 吐き気、食欲不振、だるさ、頭痛、気分の落ち込みなど、多くの妊婦を悩ませる「つわり」。原因ははっきりしていませんが、「胎盤から出るホルモンの影響」「本人の体質」「ストレス」など諸説あります。早い方は妊娠5週頃にはじまり、妊娠15週を過ぎるとほとんどの方が軽快するようです。また、脱水とも関係があると考えられているため、こまめな水分補給を心がけましょう。「体重が減り続けている」「症状がひどくてつらい」「水分すらとれない」といった場合は、がまんせず産婦人科医に相談しましょう。. 貧血 妊娠中は血液量が増加することで相対的に血液が薄まり、貧血状態になりがちです。分娩時の不測の出血によるリスクを高めないためにも、妊娠前からタンパク質や鉄分を含む食事をバランス良くとり、貧血の予防・改善を心がけましょう。. 便秘・痔 妊娠中は、ホルモンや大きくなった子宮の影響で便秘になりがちです。繊維質の多い食事や十分な水分補給を心がけましょう。妊娠中でも使用できる便秘薬もありますので、つらい場合は産婦人科医に相談することをおすすめします。肛門周囲がうっ血し痔になりやすくなります。. 風疹などの抗体検査 妊娠中に感染すると赤ちゃんの将来に大きな影響を残す風疹ウイルスをはじめ、はしか、水ぼうそう、おたふく風邪などの抗体を持っているかどうか、妊娠前検診を受けてチェックしておきましょう。妊娠後に接種できないワクチンもあるため、感染を心配しながら過ごすことのないように、抗体がない場合には、妊娠前のワクチン接種をおすすめします。また、風疹ワクチンを接種するとその後2ヵ月間は避妊が必要です。 あわせて、妊娠前に治療しておくべき病気にかかっていないかを確認しておくことも重要です。. 生活習慣を見直す 1日3食、さまざまな食材を使った栄養バランスの良い食事をとる、適度な運動で心身をリフレッシュして体力アップをめざすなど、日ごろの生活習慣を整えることで、健康なカラダづくりを妊娠前から心がけましょう。. 禁煙 喫煙は、流産や早産のリスクを高めるだけでなく、低出生体重児の原因のひとつともいわれています。受動喫煙にも同様のリスクがありますので、喫煙されている方は、ぜひパートナーと一緒に禁煙するようにしましょう。. 葉酸をとる 元気な赤ちゃんを産むために、妊娠前から積極的にとりたい栄養素として「葉酸」があります。葉酸は、赤ちゃんの成長や妊婦の貧血予防にかかわる栄養素で、ほうれん草やブロッコリーなどの緑黄色野菜、納豆、いちごなどに多く含まれます。厚生労働省は、妊娠を計画している女性は食事に加えて栄養機能食品（サプリメント）から1日μg（マイクログラム）のモノグルタミン酸型葉酸を摂取することを推奨しています。. 現在の日本では少子化が問題とされる一方で、年間16万件を超える人工妊娠中絶が行われています。実は10代や20代前半などの若い世代だけでなく、40代後半以降の妊娠でも中絶を選択される傾向があり、世代に関係なく避妊は「自分ごと」として正しく知っておきたい情報です。 予期せぬ妊娠で中絶を決断することはカラダと心に大きなダメージを与えることになるでしょう。出産をすると決めた場合も、それまで描いていたライフプランを変更しなくてはならなくなるかもしれません。 妊娠のしくみと避妊について正しく理解して、新しい命を迎えるためのライフプランをパートナーときちんと話し合っておきましょう。. 避妊法を選択するときに何よりも大切なのは「効果が高いこと」です。また、使い方や価格なども含めて、自分とパートナーがきちんと正しい方法で実施できるかを考えることも大切です。 避妊法には、お薬を服用する、器具を装着するなど、いろいろな方法があり、それぞれにメリットとデメリットがあります。違いを理解し、自分のカラダやライフスタイルにあう方法を選択しましょう。. 理想的な使用： 各避妊法を正しく続けて使用しているにも関わらず妊娠してしまった確率 一般的な使用： 各避妊法を使用しているにも関わらず妊娠してしまった確率 （経口避妊薬については、のみ忘れを含めた場合の失敗率）. New York. Ardent Media. 避妊せずに性交した場合や、コンドームが破れるなど避妊に失敗した場合に用いる避妊法として「緊急避妊」があります。不安な気持ちで月経が来るのを待つのではなく、妊娠を防ぐ最後の手段として使用することができます。 緊急避妊の一般的な方法は、緊急避妊ピルの服用です。. 緊急避妊ピルは、アフターピルとも呼ばれ、医療機関でのみ処方されるお薬です。無防備な性交の後、主に72時間（3日）以内に服用します。日本では主に黄体ホルモン剤が使用されています。 なお、排卵日付近（妊娠しやすい時期）の性交による妊娠を緊急避妊ピルで阻止できる確率は8～9割程度です。 他の避妊法に比べると効果は低く、通常の避妊法としては不向きです。 緊急避妊はあくまで最終手段として、きちんと確実な避妊をすることが大切です。. 日本では妊娠満22週未満でかつ特別な理由があれば、手術によって胎児を母体の外に出す「人工 妊娠中絶」が法律（母体保護法）で認められています。ただし、人工妊娠中絶は身体的な負担が大きいだけでなく、自分のカラダから新しい命をつむことによる精神的なダメージはとても大きいものです 。. Home 知っておきたい女性のカラダと健康のこと 赤ちゃんを迎える前に！妊娠についての基礎知識. 妊娠前の最終月経が始まった日をスタート（0日）として、妊娠期間を計算していきます。 日数、週数は「満〇（日・週）」で数え、月数は「数え」が使われることが一般的です。 なお、医学的に「妊娠〇ヵ月」と表現される場合の「1ヵ月」は、平均的な月経周期である「28日間」と定義されています。たとえば「妊娠1ヵ月」は「妊娠0～3週の終わり」の4週間（28日）を示します。 出産予定日は、「0週0日」から日後の「40週0日」と決められています。日は、1ヵ月＝28日間の定義で計算すると、10ヵ月に相当します。 妊娠週数の数え方 月 週 日 妊娠1ヵ月 0週 0～6日 1週 0～6日 2週 0～6日 3週 0～6日 妊娠2ヵ月 4週 0～6日 … …. どこでもらえるの？ 母子手帳＆マタニティマーク 母子手帳ってなに？ 母子手帳（正式には「母子健康手帳」）とは、母子保健法により各自治体が交付する手帳で、各自治体に妊娠届出書を提出するともらえます。この手帳には、妊娠・出産・産後の経過、就学前までの子どもの発育や発達、予防接種などを記録します。各自治体により多少異なりますが、妊娠・出産・育児のアドバイスや、利用できる制度などが書かれていることもあります。 マタニティマークってなに？ マタニティマークは、妊婦が身につけて妊婦していることを示すことで、周囲の人々が配慮しやすくなることを目的に作られました。キーホルダー以外にもいろいろな形のものがあり、母子手帳とともに交付されたり、駅で無料配布されています。. 妊娠後期に特に気をつけたいこと ・妊娠糖尿病 妊娠後期になると、赤ちゃんに優先的に糖分（栄養）が供給されるよう、血糖値を下げるインスリンの働きを弱めるホルモンが胎盤から盛んに分泌されるため、血糖値が上昇することがあります。妊娠中にみられる生理的な現象ですが、血糖値が一定レベルを超えると「妊娠糖尿病」と診断され、食事の管理や治療が必要になるため、血糖値の上昇には注意が必要です。 ・妊娠高血圧症候群 妊婦の約20人に1人の割合で起こる、「妊娠高血圧症候群」も注意が必要な疾患です。特に、妊娠34週未満で発症した場合は重症化しやすく、妊婦だけでなく赤ちゃんの成長にも大きな影響を与える可能性があります。 ・切迫早産 妊娠22週～37週未満に赤ちゃんが出てきそうになっている状態のことを言います。なるべく長く赤ちゃんにお腹の中で成長してもらうために、出産の時期を延ばす必要があります。下腹部痛が続いたり、規則的かつ頻繁にお腹が張ったり、不正出血などがみられる場合には、切迫早産である可能性があります。産婦人科医の指示のもと、安静にすることが大切です。 これらのリスクを防ぐためにも、妊婦健診をしっかりと受け、問題が見つかったら早めに管理・治療を行うことが重要です。. 妊娠を希望するときに とりたい食事. Keyword 妊娠 ライフステージ 葉酸.
妊活のプロが伝授する、子づくりのコツ
性教育で親が「セックス」を説明するとき、大事にしたいこと | ニュースな本 | ダイヤモンド・オンライン 特集の監修ドクター・松林秀彦先生（リプロダクションクリニック東京）は、「妊娠への最短距離は毎日セックスすること」と力説します。えっ!？ 生殖医療の 妊活といえば、まず思い浮かぶのが「タイミング法」。女性の排卵日に合わせて、セックスのタイミングをはかる方法で、基礎体温表を参考にトライする人もいることで 必読！！子作り成功の3つのコツ | 三軒茶屋ARTレディースクリニック妊活中のセックスで心がけたことや、工夫して成功したエピソードがあれば教えてください。（自由回答） では、実際に心がけたことや工夫したことで、成功したエピソードについて聞いてみました。 前問で最も多かった「仲良し日を夫にさりげなく伝える」工夫では、「口頭でこの日が仲良し日だからとか言わず、カレンダーにハートマークをつけてアピールしたら、嫌がられることなくできた！」「カレンダーに記すことで、旦那の意識もその日に集中してくれた」という声がありました。直接伝えにくいことをさりげなく知らせたことで、男性側もプレッシャーを感じにくくなったのかもしれません。 他にも、「妊活だから！とあまり構えずゆったりとした気持ちでいたら妊娠した」「必死に仲良し日を守ろうとしていた時はなかなかできなかったが、ちょっと気持ちを楽に普段のスキンシップを楽しみ始めたタイミングでできました」などの回答もありました。 妊活をストレスと感じてしまったら、少し距離を置いてみるのもひとつの方法かもしれません。 他にも、「旅行に行きリフレッシュしたら、妊娠した」「月に一度程度、ホテルに行って、妊活を忘れてイチャイチャを楽しむ時間を作りました」など、環境を変えてリフレッシュする時間を作ることが効果的な場合もあるようです。 また、「体に触れたり、近づいたりすることを心がけたらセックスの回数が増えた」「婚前のように新しい場所にデートに出かけたり、2人の時間を大事にし、スキンシップもよくとるようにしました」というように、日頃からスキンシップを心がけることも大切なようです。. PR TIMESのご利用について 資料をダウンロード. 妊娠後期に特に気をつけたいこと ・妊娠糖尿病 妊娠後期になると、赤ちゃんに優先的に糖分（栄養）が供給されるよう、血糖値を下げるインスリンの働きを弱めるホルモンが胎盤から盛んに分泌されるため、血糖値が上昇することがあります。妊娠中にみられる生理的な現象ですが、血糖値が一定レベルを超えると「妊娠糖尿病」と診断され、食事の管理や治療が必要になるため、血糖値の上昇には注意が必要です。 ・妊娠高血圧症候群 妊婦の約20人に1人の割合で起こる、「妊娠高血圧症候群」も注意が必要な疾患です。特に、妊娠34週未満で発症した場合は重症化しやすく、妊婦だけでなく赤ちゃんの成長にも大きな影響を与える可能性があります。 ・切迫早産 妊娠22週～37週未満に赤ちゃんが出てきそうになっている状態のことを言います。なるべく長く赤ちゃんにお腹の中で成長してもらうために、出産の時期を延ばす必要があります。下腹部痛が続いたり、規則的かつ頻繁にお腹が張ったり、不正出血などがみられる場合には、切迫早産である可能性があります。産婦人科医の指示のもと、安静にすることが大切です。 これらのリスクを防ぐためにも、妊婦健診をしっかりと受け、問題が見つかったら早めに管理・治療を行うことが重要です。. プレスリリース素材 このプレスリリース内で使われている画像ファイルがダウンロードできます. 性生活に満足できないと感じる点は何ですか？（複数回答） では前問で「少し不満がある」「かなり不満がある」と回答した人に不満を感じる点を聞いてみると、最も多い回答は「セックスの回数・頻度」で 高橋敬一 高橋ウイメンズクリニック（千葉県千葉市）院長.
現在のステージを選択してください
そしてもうひとつ、お子さんに伝えておきたいのが性的同意。 抱きしめる、キスをする、セックスをする、など性的な行為をする前に、してもいいかどうか 性について教えることで、「自分の経験を話さなくてはいけない？」「ママもセックスしたことあるの？と聞かれたら戸惑ってしまう」と思うかもしれません。 特集の監修ドクター・松林秀彦先生（リプロダクションクリニック東京）は、「妊娠への最短距離は毎日セックスすること」と力説します。えっ!？ 生殖医療の性生活に満足できないと感じる点は何ですか？（複数回答） では前問で「少し不満がある」「かなり不満がある」と回答した人に不満を感じる点を聞いてみると、最も多い回答は「セックスの回数・頻度」で 食事などの生活全般と子づくりの関係は？ 「一般的に健康的といわれる生活を意識してください。食事は１日３食、栄養バランスを考えて。また、肉などのタンパク質をしっかりとりましょう。コレステロールを心配する人がいますが、必要以上に控えると妊娠・出産に大事なホルモンが作られにくくなるので気をつけてください。最近では、炭水化物を控える方が有効であると考えられています」 睡眠、運動、冷え対策など、できることはいろいろあります。まずは生活の見直しをしながら、できるだけ夫婦仲よく（セックス）することが妊娠の近道といえそうです。. このプレスリリースには、 メディア関係者向けの情報があります メディアユーザーログイン 既に登録済みの方はこちら. 妊娠後期に特に気をつけたいこと ・妊娠糖尿病 妊娠後期になると、赤ちゃんに優先的に糖分（栄養）が供給されるよう、血糖値を下げるインスリンの働きを弱めるホルモンが胎盤から盛んに分泌されるため、血糖値が上昇することがあります。妊娠中にみられる生理的な現象ですが、血糖値が一定レベルを超えると「妊娠糖尿病」と診断され、食事の管理や治療が必要になるため、血糖値の上昇には注意が必要です。 ・妊娠高血圧症候群 妊婦の約20人に1人の割合で起こる、「妊娠高血圧症候群」も注意が必要な疾患です。特に、妊娠34週未満で発症した場合は重症化しやすく、妊婦だけでなく赤ちゃんの成長にも大きな影響を与える可能性があります。 ・切迫早産 妊娠22週～37週未満に赤ちゃんが出てきそうになっている状態のことを言います。なるべく長く赤ちゃんにお腹の中で成長してもらうために、出産の時期を延ばす必要があります。下腹部痛が続いたり、規則的かつ頻繁にお腹が張ったり、不正出血などがみられる場合には、切迫早産である可能性があります。産婦人科医の指示のもと、安静にすることが大切です。 これらのリスクを防ぐためにも、妊婦健診をしっかりと受け、問題が見つかったら早めに管理・治療を行うことが重要です。. つわり 吐き気、食欲不振、だるさ、頭痛、気分の落ち込みなど、多くの妊婦を悩ませる「つわり」。原因ははっきりしていませんが、「胎盤から出るホルモンの影響」「本人の体質」「ストレス」など諸説あります。早い方は妊娠5週頃にはじまり、妊娠15週を過ぎるとほとんどの方が軽快するようです。また、脱水とも関係があると考えられているため、こまめな水分補給を心がけましょう。「体重が減り続けている」「症状がひどくてつらい」「水分すらとれない」といった場合は、がまんせず産婦人科医に相談しましょう。. 株式会社エムティーアイ 年7月1日 11時31分. 便秘・痔 妊娠中は、ホルモンや大きくなった子宮の影響で便秘になりがちです。繊維質の多い食事や十分な水分補給を心がけましょう。妊娠中でも使用できる便秘薬もありますので、つらい場合は産婦人科医に相談することをおすすめします。肛門周囲がうっ血し痔になりやすくなります。. 日本では妊娠満22週未満でかつ特別な理由があれば、手術によって胎児を母体の外に出す「人工 妊娠中絶」が法律（母体保護法）で認められています。ただし、人工妊娠中絶は身体的な負担が大きいだけでなく、自分のカラダから新しい命をつむことによる精神的なダメージはとても大きいものです 。. なぜ、セックスの回数を増やしたほうがいいのですか？ 排卵日に仲よくすればいいのでは…？ 「基礎体温は過去の記録ですから、次の排卵日はわかりません。正確な排卵日を予測するには、医療機関でのホルモン検査や超音波検査が必要です」. 赤ちゃんの紙おむつのサイズの選び方 - 月齢別の目安や新生児用からSサイズへ切り替えのタイミング. 高橋敬一 高橋ウイメンズクリニック（千葉県千葉市）院長. 赤ちゃん おむつはずれ・トイレトレーニング 紙おむつ お風呂 授乳 出産 陣痛 体の変化 その他. 妊活中のセックスで心がけたことや、工夫して成功したエピソードがあれば教えてください。（自由回答） では、実際に心がけたことや工夫したことで、成功したエピソードについて聞いてみました。 前問で最も多かった「仲良し日を夫にさりげなく伝える」工夫では、「口頭でこの日が仲良し日だからとか言わず、カレンダーにハートマークをつけてアピールしたら、嫌がられることなくできた！」「カレンダーに記すことで、旦那の意識もその日に集中してくれた」という声がありました。直接伝えにくいことをさりげなく知らせたことで、男性側もプレッシャーを感じにくくなったのかもしれません。 他にも、「妊活だから！とあまり構えずゆったりとした気持ちでいたら妊娠した」「必死に仲良し日を守ろうとしていた時はなかなかできなかったが、ちょっと気持ちを楽に普段のスキンシップを楽しみ始めたタイミングでできました」などの回答もありました。 妊活をストレスと感じてしまったら、少し距離を置いてみるのもひとつの方法かもしれません。 他にも、「旅行に行きリフレッシュしたら、妊娠した」「月に一度程度、ホテルに行って、妊活を忘れてイチャイチャを楽しむ時間を作りました」など、環境を変えてリフレッシュする時間を作ることが効果的な場合もあるようです。 また、「体に触れたり、近づいたりすることを心がけたらセックスの回数が増えた」「婚前のように新しい場所にデートに出かけたり、2人の時間を大事にし、スキンシップもよくとるようにしました」というように、日頃からスキンシップを心がけることも大切なようです。. 妊娠前の最終月経が始まった日をスタート（0日）として、妊娠期間を計算していきます。 日数、週数は「満〇（日・週）」で数え、月数は「数え」が使われることが一般的です。 なお、医学的に「妊娠〇ヵ月」と表現される場合の「1ヵ月」は、平均的な月経周期である「28日間」と定義されています。たとえば「妊娠1ヵ月」は「妊娠0～3週の終わり」の4週間（28日）を示します。 出産予定日は、「0週0日」から日後の「40週0日」と決められています。日は、1ヵ月＝28日間の定義で計算すると、10ヵ月に相当します。. 貧血 妊娠中は血液量が増加することで相対的に血液が薄まり、貧血状態になりがちです。分娩時の不測の出血によるリスクを高めないためにも、妊娠前からタンパク質や鉄分を含む食事をバランス良くとり、貧血の予防・改善を心がけましょう。. 妊娠を希望するときに とりたい食事. 緊急避妊ピルは、アフターピルとも呼ばれ、医療機関でのみ処方されるお薬です。無防備な性交の後、主に72時間（3日）以内に服用します。日本では主に黄体ホルモン剤が使用されています。 なお、排卵日付近（妊娠しやすい時期）の性交による妊娠を緊急避妊ピルで阻止できる確率は8～9割程度です。 他の避妊法に比べると効果は低く、通常の避妊法としては不向きです。 緊急避妊はあくまで最終手段として、きちんと確実な避妊をすることが大切です。. 現在の日本では少子化が問題とされる一方で、年間16万件を超える人工妊娠中絶が行われています。実は10代や20代前半などの若い世代だけでなく、40代後半以降の妊娠でも中絶を選択される傾向があり、世代に関係なく避妊は「自分ごと」として正しく知っておきたい情報です。 予期せぬ妊娠で中絶を決断することはカラダと心に大きなダメージを与えることになるでしょう。出産をすると決めた場合も、それまで描いていたライフプランを変更しなくてはならなくなるかもしれません。 妊娠のしくみと避妊について正しく理解して、新しい命を迎えるためのライフプランをパートナーときちんと話し合っておきましょう。. 日本人はセックス回数最下位。もっと回数を！ 排卵日を狙いすぎてはいけない 男性が禁欲するのは逆効果！ 禁煙、そして健康的な生活を. 会社概要 株式会社エムティーアイ 57 フォロワー フォロー RSS. キーワード セックス ルナルナ 妊活 タイミング法. 種類 調査レポート. 生活面では、まず、男女ともに喫煙はやめること。 「女性の喫煙は卵巣の血流を低下させて、卵子の老化を進めます。また、流産率が上昇し、低体重児出生のリスクが高いなど、赤ちゃんにも影響を与えます。男性の喫煙は、精子の運動率が悪いなどのほか、勃起力の低下や精子のDNAの損傷率が高くなり、そのために妊娠しにくくなったり、流産率が上昇します」 受動喫煙の影響もあるので、妊活するなら夫婦できっぱり禁煙を！. Home 知っておきたい女性のカラダと健康のこと 赤ちゃんを迎える前に！妊娠についての基礎知識. お気に入り機能はブラウザのcookieを使用しています。ご利用の際はcookieを有効にしてください。 また、iPhone、iPadのSafariにおいては「プライベートブラウズ」 機能をオフにしていただく必要があります cookieをクリアすると、登録したお気に入りもクリアされます。. Ardent Media. 理想的な使用： 各避妊法を正しく続けて使用しているにも関わらず妊娠してしまった確率 一般的な使用： 各避妊法を使用しているにも関わらず妊娠してしまった確率 （経口避妊薬については、のみ忘れを含めた場合の失敗率）. 妊娠に関するウワサの真実は？ 例えば、妊娠しやすい体位がある、セックスの後は逆立ちすると精子が子宮に入りやすい…などなど。 「まったく根拠はありません。やってもかまいませんが、妊娠には影響しません」. 風疹などの抗体検査 妊娠中に感染すると赤ちゃんの将来に大きな影響を残す風疹ウイルスをはじめ、はしか、水ぼうそう、おたふく風邪などの抗体を持っているかどうか、妊娠前検診を受けてチェックしておきましょう。妊娠後に接種できないワクチンもあるため、感染を心配しながら過ごすことのないように、抗体がない場合には、妊娠前のワクチン接種をおすすめします。また、風疹ワクチンを接種するとその後2ヵ月間は避妊が必要です。 あわせて、妊娠前に治療しておくべき病気にかかっていないかを確認しておくことも重要です。. お気に入りに追加する お気に入り. サイト名：ルナルナ® ファミリー 概要：妊活・妊娠・出産・育児までをサポートする情報サイト 【妊娠希望】【妊娠中】【育児中】の3つのモードから選べ、妊娠しやすい日や、妊娠中の日数別アドバイス、子供の月齢情報など、それぞれに適したタメになる情報が満載です。 子供の成長が記録できる機能など、うれしいサービスも提供中。. Keyword 妊娠 ライフステージ 葉酸. 離乳食の進め方 離乳食の目的や食べさせる際のコツ. トップ プレスリリース 株式会社エムティーアイ 「妊活とセックスについて」の調査結果～妊活中のセックスは、義務感やプレッシャーとの戦い！？～. 妊活中は、妊活開始前に比べてセックスの回数は増えましたか？ まず始めに、妊活前に比べてセックスの回数が増えたか聞いてみました。 「はい」と回答した人が 妊活中のセックスについて、夫の態度や行動でうれしかったことがあれば教えてください（自由回答） Q9.
